Move It! Change It!

sport. health. life

Szeretettel köszöntünk oldalunkon! Célunk, hogy mozgásba lendülj, változz!
Legyen szó akár a mozgás terén, akár lélek terén, mert ha kívül és belül rendben vagyunk, akkor nemcsak bennünk, de körülöttünk is minden pozitív irányba mozdul el! 

Éppen ezért keressél minket, böngészd az oldalt, mozogj velünk otthon, tarts velünk az őszi táborba! Egy kis ízelítőt találsz itt az elérhető videótárból és az őszi sport táborról. Ha kérdésed van, ne habozz, keress minket! 

 Lelkesedés & Szakmai hozzáértés & Csapatmunka 

Tudásunk legjavát adva olyan pozitív órákat adni, közös élményeket  teremteni, ahova jó érzés tartozni. Segítve abban, hogy minél aktívabb és kiegyensúlyozottabb életet éljünk a mindennapokban.  Mert mindenki megérdemli. Mindezt a szakma iránti lelkesedéssel, tisztelettel és alázattal együtt, csapatban.

“Edzőként és anyaként is fontos számomra a szakmai hozzáértés, a lelkesedés és az együttműködés, bármiről is legyen szó. Mert ha ez a 3 tulajdonság megvan két fél között, akkor könnyen elérjük a kitűzött célokat. Hiszem, hogy bárki egy szakmailag sokszínű csapattal sokkal több embert tud “megszólítani”, mintha egyedül tenné ugyanezt. Miért? Mert a XXI. század az emberi kapcsolatokról, az egymás segítéséről, az egymással való együttműködésről és az információ megosztásról szól, nem pedig a versenyzésről. Innen indult el bennem ez a vízió, ahol több terület támogatva egymást segíti a hozzánk fordulókat. Az Ember test-lélek-szellem. Van, aki a test szakértője, van, aki a léleké.”

Vágási Szilvia, Move It! Change It! alapítója

Élvezd a mai órát!

Fitness órák

Válogass kedvedre
a különböző típusú óráink között!

Közérzetjavító szolgáltatások

Válaszd ki a számodra megfelelő alternatív gyógymódot!

Események

Válaszd ki a számodra
a megfelelő eseményt, programot!

Videótár

Lehetővé kívántuk tenni, hogy azok is velünk együtt mozoghassanak , akik a távolság, az idő, a hely, vagy bármilyen más tényező miatt nem tudnak résztvenni az óráinkon. Ez még számunkra is új, de már most azon vagyunk, hogy ezen a területen is megoldásokat kínáljunk. 

40 perces súlyzós és saját testsúlyos óra indul

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Őszi Sport Tábor! Ne maradj le róla!

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

2020.11.13

Őszi Sport Tábor

3 nap, mely a mozgásról, a közösségről, a jó hangulatról szól.  Változatos edzések, esti bulik, mindez kellemes környezetben!
Gyere el, légy Te is ott velünk!

Csapatunk

Vágási Szilvia

tanácsadó, bodyART és Zumba oktató

Babocsai Zsófi

bodyART és gerinctorna oktató

Schvebler Judit

Zumba oktató

Szentkirályi Beáta

kineziológus

Szabó István

masszőr

Patóné Hegyesi Ágnes

jóga oktató

Ha Te is szeretnél egy csapathoz tartozni, várunk szeretettel!
Vedd fel velünk a kapcsolatot!

Rólunk mondtátok

“A Csepeli Fitnesz Napon a Zumba után a masszázs igen jól esett. Kellemes libabőr testszerte:) Mindkettőt ajánlom.
Testet, lelket felszabadító érzés volt!”

Évi mami

“A Csepeli Fitnesz Napon a Zumba volt a nap fénypontja. Imádom azt az érzést, amikor felszabadultan táncolunk együtt kedvenc zenéinkre. Együtt a csapat, a legjobb oktatónkkal, oktatókkal:) A masszázs különösen jól esett, mégha csak 15 perc is volt, a hátam, a vállam érzi a javulást. A Move It! Change It! kiállító sarok egy igazi kis nyugalom szigete volt. Az OH kártya elgondolkodtatólag és a Reiki megnyugtatóan hatott rám. Köszönöm, hogy részese lehettem.:) “

Szilvia

“Miért szeretem a Zumbát? Mert imádok táncolni és zenével fűszerezve pozitív energiával tölt fel! Neked köszönhetem az élményt! A kis csapatunk tagjai veled együtt igazi jó barátok! A közös programok pedig megszépítik a szürke hétköznapokat!”
Judit

Készen állsz a változásra?

Nem kell mást tenned, csak válaszd ki azt a szolgáltatást, amire most szükséged van.